Ademhalingsworkshop

Een optimale ademhaling verbeterd de mentale en lichamelijke gezondheid van jouw werknemers. In deze twee uur durende workshop nemen wij jouw werknemers stap voor stap mee de kwaliteit van hun ademhaling te verbeteren.

Bekijk workshop

Wim Hof Fundamentals Workshop

Mentaal en fysiek weerbare werknemers, dat wil toch iedereen? Middels de pijlers: ademhaling, mindset en koude training gaan jouw werknemers uit hun comfortzone en trainen zichzelf in acute stresssituaties. 

Bekijk workshop

Workshop 'Krachtig Immuunsysteem'

Zet jouw werknemers en hun immuunsysteem in optimale kracht. Leer alles over ademhaling, voeding, slaap, stress, koude en beweging om jouw werknemers stap voor stap hun immuunsysteem te optimaliseren. 

Bekijk workshop

Slaapworkshop

Jouw medewerkers met een optimale slaapkwaliteit hebben een betere omgang met stress, een hogere concentratie, meer werkplezier, minder ziekte verschijnselen en een beter herstelvermogen.

Bekijk workshop

Ademhalingsworkshop

Een optimale ademhaling verbeterd jouw mentale en lichamelijke gezondheid. In deze twee uur durende workshop nemen wij jou mee, om stap voor stap de kwaliteit van jouw ademhaling te verbeteren. 
Bekijk workshop

IJsbad abonnement

Vandaag is geen garantie voor morgen. Als vervolg op onze koude trainingen is het mogelijk jouw immuunsysteem te blijven boosten door middel van ons ijsbad.

Bekijk abonnement

Wim Hof Fundamentals Workshop

Zoek de uitdaging, ga uit je comfortzone en train jezelf in acute stress situaties! Leer middels ademhaling, mindset en koude training jezelf zowel mentaal als fysiek weerbaarder te maken. 

Bekijk workshop

Wim Hof Methode - 8 weken programma

Deze workshop gaat nog een stapje verder dan onze Wim Hof Fundamentals Workshop. Wij nemen jou in acht weken tijd mee, om immuunsysteem training te integreren in jouw dagelijks leven. 

Bekijk training

Workshop Krachtig Immuunsysteem

Een praktische dag om jezelf en jouw immuunsysteem in optimale kracht te zetten.
Leer alles over ademhaling, voeding, slaap, stress, koude en beweging om zelfstandig jouw immuunsysteem te optimaliseren.  

Bekijk workshop

Slaapworkshop

Een optimale slaapkwaliteit resulteert in een betere omgang met stress, een hogere concentratie en verbeterd geheugen, minder ziekte verschijnselen en een beter herstelvermogen en (sport)prestaties. 

Bekijk workshop

Individuele begeleiding

Samen bekijken we wat jouw wensen, behoeften en doelen zijn. Op basis daarvan maken we een programma op maat die voor jou geschikt is om samen mee aan de slag te gaan. 

Neem contact met ons op

Gratis telefonisch consult

We bieden een gratis telefonisch consult aan en bekijken samen wat voor jou geschikt is om bij ziekte je immuunsysteem te versterken.

Neem contact met ons op