Durf jij te ontdekken dat jij van waarde bent, hoe ook jij in jouw kracht kunt komen te staan, vanuit innerlijke rust en stilte werken aan jouw mentale en fysieke weerbaarheid.

Tijdens deze retraiteweek bevindt je je in een nieuwe omgeving met gelijkgestemde mensen, waarin je zult reflecteren op jouw levenswaarden, intuïtie en gedachten, ga je aan de slag met fysieke en mentale uitdagingen om jouw immuunsysteem een bron van rust, levendigheid, energie en kracht te laten worden!

Jij leert jezelf en jouw immuunsysteem in volledige kracht te zetten, ontdekt wat jouw eigen waarde zijn en weet hoe jij jouw mentale en lichamelijke gezondheid op een duurzame kunt verbeteren en behouden. Deze retraite is een mix van levendigheid en stilte, gericht op zingeving, vitaliteit en vreugde – de kern van je bestaan op aarde. We gaan voorbij aan trauma en therapie en richten ons op persoonlijke groei en het loslaten van oude belemmeringen.

Deze week ga jij op verschillende manieren met jouw persoonlijke ontwikkeling aan de slag. Zo krijg je inzichten en leer jij welke manier van ontwikkeling bij jou aansluit. Voor deze retraite hoef je geen ervaring met meditatie en een sportieve achtergrond te hebben. Persoonlijke ontwikkeling vergt moed, hiervoor moet jij uit jouw comfortzone durven stappen, tijdens onderstaande activiteiten wordt je uitgedaagd dit stap voor stap op jouw tempo te doen.

Op een prachtig bergachtig terrein nabij Malaga, Spanje, bevindt zich een betoverend landgoed dat volledige rust uitstraalt. Dit serene toevluchtsoord biedt ruime werkruimtes met adembenemende uitzichten, comfortabele tweepersoonskamers, een verfrissend zwembad en een ontspannende sauna. Gasten worden verwend met heerlijke vegetarische maaltijden. Tijdens vrije momenten kun je de stilte en natuur ervaren, wandelingen maken en het omliggende natuurgebied verkennen. Het bruisende Malaga en het strand liggen op slechts 35 minuten rijden. Klik hier voor de locatie

Deze retraiteweek is in trotse samenwerking met Bontekoe Coaching!